Bouldern wie die Ägypter – Ein Pyramidentraining

Jul 27, 2012 Null Kommentare

„Wie trainiere ich meine Muskeln am besten für das Klettern?“ Antwort: „Durch’s Klettern!“ Das ist kein Witz, sondern die häufigste Antwort, die ich bisher auf diese Frage erhalten habe. Und zwar meistens von meinem „Lieblingstierquäler“ Jan Fröhlich. Kraftausdauer, Fingerkraft, Körperspannung, das alles kann man prima beim Bouldern verbessern. Und wenn man einmal alles geben möchte, […]

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Ein scheinbar einfacher (Un-)Fall

Jul 25, 2012 4 Kommentare

Sommer 2012 am Gardasee – Arco. Ein perfekter, neu angelegter Klettergarten namens L’orto, kaum begangen liegt in der Mittagshitze schattig vor uns. Eine zweite Seilschaft ist schon vor Ort, als wir mit den Kids dort ankommen und das Schweizer Pärchen warnt uns auch gleich vor Geröllabgang und Steinschlag, da hier noch alles sehr locker ist. […]

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